Ben je op zoek naar meer balans? Ontdek je innerlijke kracht met deze unieke combinatie van NLP en Mindfulness.
Het NLP FIT programma bestaat uit 7 dagen training en 5 keer 1,5 uur individuele coaching. Daarnaast krijg je de mogelijkheid om deel te nemen aan een ijsworkshop WIM HOF methode of een NLP FIT inspiratiedag naar keuze.
Voorbereiding kun je doen aan de hand van ongeveer 20 uur (inclusief meditaties) aan online modules waarin de theorie uitgebreid behandeld wordt.
Dit programma is geschikt voor iedereen die disbalans ervaart in zijn leven. Je wordt je bewust van je overtuigingen en patronen en leert beter omgaan met stress, pijn en ander ongemak. Door de combinatie van deze twee werelden, wordt je niet alleen cognitief bewust van je eigen handelen, maar ontdek je door meer in het moment te leven, milder te zijn voor jezelf en meer te genieten van de dingen die er echt toe doen.
Tijdens de individuele sessies wordt er middels maatwerk onderzocht wat jij nodig hebt. Iedereen heeft zijn eigen persoonlijke leerdoel. Het kan gaan over meer balans, over het makkelijker functioneren in je werk, het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen, het doorbreken van belemmerende gedachtepatronen en veel meer……
Wat brengt NLP FIT mij?
Doe mee aan het NLP FIT programma en ontdek:
- hoe je weer de regie over je agenda en je leven krijgt.
- je weer in balans kunt zijn, zowel privé als zakelijk.
- wat de sleutel is naar FIT voelen.
- hoe jij denkt en of dat de strategie naar succes is.
- wat grenzen zijn en vooral HOE je je grenzen kunt behouden en aangeven.
- hoe je op een andere manier om kunt gaan met jouw (pieker)gedachten.
- hoe je op een andere manier met stress of moeilijke situaties om kunt gaan.
- dat meer in het moment zijn, ook betekent dat je weer leert genieten van de kleine dingen.
- hoe je wat milder kunt zijn naar jezelf.
- hoe je door meer focus, efficiënter wordt en tijd overhoudt.
Voor wie?
NLP FIT is voor iedereen die wil werken aan meer balans in zijn/haar leven. Meer specifiek is NLP FIT gericht op mensen met stress gerelateerde klachten, Burn-out, iedere vorm van disbalans of chronische pijnklachten. Om deel te nemen dien je minimaal 18 jaar te zijn en een MBO+ werk- en denkniveau te hebben. Daarnaast verwachten we een gezonde manier van denken en de bereidheid tot zelfreflectie.
Verandering gaat niet vanzelf. Dit betekent dat het belangrijk is om dagelijks thuis aan de slag te gaan met hetgeen je tijdens de bijeenkomst hebt geleerd. Houd er rekening mee dat je ongeveer 5-7 uur per week (waarvan gemiddeld 1,5 uur per week voor de online modules) nodig hebt om te oefenen. Dit is deels in te passen in je dagelijkse bezigheden. De online modules kun je kijken waar en wanneer je maar wilt (ook via je telefoon).
Inhoud van de opleiding
Praktische informatie
Wat hoort er bij deze opleiding?
- 7 dagen training verspreid over 4-5 maanden
- Vijf individuele sessies van 1,5 uur
- 3 jaar toegang tot 20 uur online training t.w.v. 295 euro (incl. meditatie opnames)
- Extra dag naar keuze: WIM HOF methode of NLP FIT inspiratiedag
- Opleidingsklapper en studiemateriaal
- Inclusief locatie, documentatie, koffie en thee
- Veel ruimte voor feedback
- Kleine groepen
